Jordan
MOORE
Certified Fitness Trainer & Personal Coach
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Use the Code STRONG
Tout d’abord, bienvenu(e) sur mon site.
J’ai souhaité vous proposer une variété de cours pour que chacune, chacun, trouve le ou les cours qui lui conviennent.
Cette méthode est le fruit de plusieurs années de formations, de pratiques personnelles, d’enseignement, au cours desquelles j’ai cherché à découvrir ce qui fonctionnait le mieux, autant pour moi que pour les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner.
Leurs retours et leurs partages m’ont été précieux.
Je suis profondément reconnaissante que vous ayez eu l’envie de découvrir ce programme, qui est autant le mien, que le vôtre.
Ce site est conçu pour vous expliquer les principes de base de la méthode et leurs bienfaits, mais si vous avez des questions supplémentaires, ou des doutes, n'hésitez pas à me contacter.
Je suis toujours disponible pour vous accompagner.
J'ai hâte de vous retrouver en cours et je vous souhaite la bienvenue chez Move With Me,
votre nouveau repère pour une vie saine et équilibrée.
Isabelle
Coach certifiée
Une méthode douce et efficace
pour renforcer votre corps en toute sécurité
Faible impact, doux
mais puissant
Renforcez et protégez en même temps ! Move With Me a été conçu pour vous proposer un entrainement qui respecte votre corps.
Au cœur de la méthode
Une respiration profonde et consciente engage et renforce le périnée. L’activation du transverse, des grands droits et des obliques, se fait en synergie, améliorant ainsi la stabilité du bassin et la posture.
Le corps
dans son ensemble
Chaque muscle, chaque partie de votre corps est sollicitée. Un exercice implique la mobilisation d’un ensemble de muscles, mais il repose avant tout sur un travail postural essentiel.
Séances d'entraînement pour tous les âges
et tous les niveaux
De nouveaux cours chaque semaine
Choisissez parmi les différents cours uniques allant de 10 à 40 minutes.
N'importe quand, n'importe où
Diffusez vos vidéos préférées depuis n'importe quel appareil (portable, ordinateur, tablette) ou téléchargez-les pour une visualisation hors ligne. Les créneaux des cours peuvent évoluer.
Rejoignez la communauté en direct
Rejoignez-moi en direct tous les mardis et vendredis avec la communauté Move With Me, avant et après chaque cours.
Rejoindre Move With Me
Elles témoignent
Je cherchais un travail musculaire en complément de mon activité professionnelle.
Séverine - 51 ans
Éducatrice Canin
Pour compenser les postures difficiles liées à mon métier, j’ai dû travailler à maintenir le tonus musculaire dans mon dos.
Aurélie - 42 ans
Responsable d’un Institut de Beauté
Suite à un dérèglement hormonal et une perte de poids importante, Isabelle m’a aidée à retrouver du tonus dans l’ensemble de mon corps.
Alexia - 41 ans
Responsable d’un Concept Store
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